Jak byłeś głodny? Hehe, zakładam że mówisz o momencie robienie zdjęć. Chodzi o to czy zażywałeś kiedyś jakieś Saa(sterydy)? Zakładam, że również nie. (nie widać) Myślę, że gino ale to występujące w fazie dojrzewania. Idź do lekarza może coś Ci poradzi.
tak ja Aras napisal 2 posty wyzej, na poczatek takie wytyczne beda jak najbardziej ok. Jesli chcesz myslec pozniej nad prawdziwa zbilansowana dieta to do dzialu Odzywianie zapraszam bo temat jest naprawde zlozony i trwa miesiace prob i poprawek ulozenie dobrej diety pod siebie. Ja na swoj pierwszy cykl kiedys tam tez walilem triTren z propem winem [...]
tramal fajny kiedyś byłem po zabiegu i leżałem w szpitalu fajna ekipa na sali,to robiliśmy pielęgniarki w balona i która przyszła to prosiliśmy o tramal potem jak się nazbierała większa ilość to wieczorem robiliśmy impre jazda na maxa gorzej było na drugi dzień - z łóżka niemożna było wyjść w każdych warunkach musi sobie człowiek radzić
[...] mi glownie w stawach barkowych. Rozgrzewam sie w miare dobrze, jednak niestety stawy 'strzelaja'. To mnie nic nie boli, jednak jest dokuczliwe i moze byc alarmem to podjecia jakichs dzialan. Jak macie jakies sugestie i porady to piszczcie ! Moze tez kiedys Wam to dokuczalo, ale uporaliscie sie z tym ! Piszczcie ! Kazda rozsadna porada sie przyda [...]
[...] jutro i na wyniki umówię sie juz do innego. ból ustał, krejce odstawiłem ale będę brał ją po badaniu tyle ze w mniejszych dawkach. Wydaję mi się że porostu je przeciążyłem od ilości wody i za dużej dawki kreatyny;p zobaczymy po wynikach jak z tymi będzie wszystko okej to moja teoria raczej się sprawdzi. a i ciśnienie mierzylem i jest w normie.
Kiedyś jak robiłem test z sodą to wyszła nadkwaśność ale to już dość dawno,stosowałem probiotyk firmy puritian pride,L plantarum Swansona i potem zmieniłem na taki probiotyk apteczny dr max,skład ma w miarę a kosztuje 8 zł za 20 kap.Po każdym probiotyku taki sam efekt.
pamietam jak kiedys tak cwiczyłem, jak nie miałem żadnej wiedzy na temat metodyki treningu, jedyne czeg osie dorobiłem to w miare przyzwoitej kondycji, ale ćwiczać tak wątpie żebys zbudował jakies wieksze mieśnie, ale to jest stwierdzenie na pdst. mojego doświadczenia
Witam borykam się z depresją od dłuższego czasu i zaintrygowała mnie Twoja wypowiedź odnośnie arktycznego korzenia. Jakiej firmy różeniec polecasz i w jakich dawkach?. Brałem kiedyś coś na bazie sertraliny i owszem pomagało, ale szybko odstawiłem z racji nasilających się skutków ubocznych. Przeglądnij cały ten temat: [...]
[...] z dwoch czesci suszu i jednej wody. Pierwszy raz to posmak disla ;-) Ale daje ona przyjemny kop energetyczny bez skokow nastroju (osobiscie to wale sporo stymulantow i np jak 2h po pierwszej kawie nie napije sie nastepnej to robie sie drazliwy) i naglych spadkow. Wiec szczerze polecam. Na lepszego kopa sa wersje z guarana np. Nie polecam [...]
[...] rozrostu tych miesni aby talia była wąska! w takim razie czemu robimy brzuszki i skretoskłony? Zeby wykorzystac pol godziny na silowni w czasie ktorych moglibysmy wykonac jakies solidniejsze cwiczenie? Pas treningowy? Jesli nauczysz sie techniki bez niego to bedzie cipotrzebny wylacznie do bicia rekordow!! WYLACZNIE! Jesli nauczysz sie [...]
wciskanie ludziom kitu:-) Dokładnie ;-) dobrze gada, polejcie mu %-) Odpuśćcie sobie posty typu "Shake nie zastąpi normalnego jedzenia itp. wiem jak się odżywiać"OK {:-( Kiedyś na aukcjach kilku cwaniaków robiło niezły biznes sprzedając zwykłe WPC jako 'shake dieta ducana zamiennik posiłku' czy jakoś tak. Każdą odżywkę węglowodanowo-białkową można [...]
z podciaganiem to sie zesram, kiedys podciaglem sie regularnie gdy mialem drazek w domu, kilka lat temu po przeprowadzce drazek odpadl (miekkie framugi w drzwiach) wiec nie wiem jak dam z tym rade teraz, reszta wyglada ok.
pamietam ze jak wycisnelem 100kg pierwszy raz to 90kg bralem na 3 razy,a kiedys wyciskalem 50kg 10 razy a 55kg ledwo raz.a 100kg wycisnelem pierwszy raz 1,5 roku temu teraz moj rekord to 157kg ni hu.ja juz nie chce isc
[...] SWIATA?! No to właśnie wytłumaczyłem, czemu do WALKI I WYGRANEJ nie wystarczy silny cios!!! (potrzeba 50 innych "rzeczy"!) KASK:"Cale cialo to uderza jak spadniesz z dachu a skret obreczy barkowej nie polecam..." O rany - trenowałeś kiedyś konkretnie technikę? To właśnie mówię- wielu tzw. pakerów nie będzie miało [...]
Dj - wiem, bo to jaki kiedyś napisałem o tym "patencie" z kozieradką bodaj w Muscle. Wyczaiłem go w jakiejś starej książce zielarskiej, pod hasłem - "Jak ze starca zrobić młodzińca". Wiele osób mówi mi, że działa. Parę miesięcy temu zadzwonił do mnie nawet jakiś człowiek z Irlandi, który bardzo sobie kurację taką chwalił.
[...] to ze mi odpisali to "bad debt write off - not recovable" to bylem zaskoczony na maxa, mysallem ze to zart, potem dostalem credit of 140 euro, ale olalem bo myslalem ze jak zadzownie to sie skapna ze to pomylka i znow beda mnie sciagac za 850 euro, pozniej dostalem znow taki sam list credit note. Zadzownilem do nich, kazali dac numer konta i [...]
Właśnie zawsze trenowałam po śniadaniach BTW(ten koktajl), a śniadania BT jem jak nie mam treningu po śniadaniu :-) Zastanawiam się, czy nie spróbować trenować po śniadaniu BT, ale boję się, że nie będę miała energii na treningu. W sumie to taka dziwna sprawa z tymi śniadaniami - kiedyś to przede wszystkim węglowodany na śniadanie, przeróżne [...]
Chodzi o plastry hormonalne, czy będę mogła je odstawić za jakiś czas i dlatego lekarz chce zobaczyć jaki jest stan moich kości. Niestety z własnej winy doprowadziłam do problemów z okresem. Teraz jest już lepiej, od dłuższego czasu stosuję plastry hormonalne, które sporo mi pomogły. I właśnie na podstawie densytometrii okaże się, czy dalej będę [...]
A produkty mleczne już wyeliminowałaś, bierz R-wpc z megabola jak jeszcze ma w ofercie jeśli chodzi Ci o roślinne, sojowe też mogą być dobre dla kobiety. Produktów mlecznych nie spożywam, jedynie ta odżywka białkowa. Niestety jest napisane, że R-wpc z megabola jest niedostępny - a to było jakieś dobre białko? Sojowe są ok? Bo kiedyś czytałam, że [...]
Relanium.Ktoś używa/używał?
